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想怀孕怀不上教你三招

现实生活中,有的女性为了事业努力奋斗,耗费了很多精力在事业上,因此对于自己的身体状况也无瑕顾忌那么多,造成了难怀孕的结果。对于想要快速怀孕的准妈妈来说,迫切想要宝宝的心情只有自己才最清楚。

想怀孕怀不上教你三招

教你三招,帮助的快速怀上宝宝。

第一招、补充叶酸

妊娠前或孕早期补充叶酸可防备神经管畸形儿的初发和再发,

准妈妈除了服用叶酸片,还可以多吃富含叶酸的食物:动物肝、蛋类、豆类、绿叶蔬菜、水果、坚果等。

第二招、放轻松,不给自己太大压力

为了能让自己成功怀孕,女性也不要给自己带来那么大的压力,保持轻松愉快的心情,这样怀孕的几率反而会更大。

第三招、勤用温水泡脚

工作一天,累的不行,回家泡个脚,瞬间驱散身体里的疲惫,降低内心的压力,促进睡眠。

泡脚从中医的角度来说,能够促进血液的循环,使身体变得温暖舒适,起到散寒的目的,也对女性的子宫起到温护的作用,有利于卵泡的生长哦!

值得注意的是,孕妇泡脚温度不要太高,自己用手试一下,温度就差不多了。水量最好淹没小腿,按中医的说法,那是三阴交的位置,所谓“妇科三阴交”,勤疏通,能够保养女性的子宫和卵巢。

除了以上三个小妙招,还有很多能够助孕的方法,准妈妈们可以多多咨询医生,医生们会根据你身体的实际状况,给予你更加专业的建议哦。


试管助孕的流程是怎样的?

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